口头 卫生

口腔卫生有为什么如此重要??

以上的成年人 35 失去更多的牙齿,牙龈疾病 (牙周疾病) 比从腔. 三个四个成年人受在一些时间在他们的生活. 防止蛀牙和牙周病的最佳方法是由好牙膏刷牙和使用牙线技术, 每日进行.

牙周疾病和衰减是由细菌斑块引起. 牙菌斑是无色透明的薄膜, 你的牙齿在牙龈线,坚持. 斑块不断形成对你的牙齿. 通过彻底每日刷牙和使用牙线可以删除这些细菌,并帮助预防牙周疾病.

如何刷

如果你在刷牙时有任何疼痛或有任何问题关于如何正确刷牙, 请务必致电办事处 喷泉谷办公室电话号码 714-968-4500.

我们建议使用软的牙刷. 定位在刷 45 您的牙龈和牙齿的满足度角. 轻轻地移动画笔在多次使用小的圆周运动, 轻轻的拍打,刷你的牙齿的外表面. 使用光的压力而把牙缝刷毛, 但不是那么多的压力你感到不舒服.

当您完成清洁你的牙齿的外表面, 清洁的后牙里面时遵循相同的方向.

以清理内部上面的表面和降低门牙, 毛笔握的垂直. 在每个牙齿使几个温柔-反复描边. 别忘了,轻轻地刷下周围的牙龈组织.

接下来,您将通过使用短清洁你的牙齿的咬合面, 轻轻的拍打. 作为必要的到达和清洁所有表面经常更改画笔的位置. 试着看你自己在镜子,确保你每个表面清洗. 后,你做, 冲洗大力清除任何你可能有松开的刷牙时的牙菌斑.

如何使用牙线

牙周疾病通常出现在哪里你的牙刷不能达到的牙齿之间. 使用牙线是非常有效的方式从这些表面清除牙菌斑. 然而, 它是重要的是制定适当的技术. 以下说明将帮助您, 但请记住,它需要时间和练习.

开始用一块牙线 (打蜡是更容易) 约 18"龙. 轻轻地将大部分的牙线周围的一只手的中指. 包装的牙线周围的另一只手的中指休息.

要清洁牙, 持有的牙线之间的拇指和食指的每只手都紧紧地. 轻轻地插入紧牙线使用-来回运动的牙齿. 请勿强制牙线或尝试捕捉它在放置. 牙线使牙龈线然后弯成 C 形状对一颗牙. 滑到空间牙龈和牙齿之间直到你觉得耐光性. 向上和向下移动牙线,在一颗牙. 记得有两个牙面需要在每个空间清理. 继续用牙线每侧的上部的牙齿. 小心不要削减之间牙齿牙龈组织. 那么牙线变得肮脏, 从一个手指变成另一个人获得新鲜的节.

要清洁牙间隙的底部, 使用两只手的食指在牙缝. 不要忘记对双方的最后牙齿背面, 上部和下部.

当您完成, 大力冲洗用水来去除牙菌斑和食物颗粒. 不要惊慌,如果期间使用牙线的第一周你的牙龈流血,或有些胀痛. 如果你的牙龈伤害同时使用牙线你可以做它太硬或太捏口香糖. 当你每天使用牙线和去除牙菌斑会治愈你的牙龈和出血应停止.

照顾牙齿敏感

有时后牙科治疗, 牙齿是敏感,热与冷. 这应该不会持续太久, 但只有当嘴保持清洁. 如果嘴巴不干净灵敏度将保留,并且可以变得更加严重. 如果你的牙齿是特别敏感,咨询你的医生. 他们可能会建议特别为牙齿敏感药物的牙膏或嘴冲洗.

选择口腔卫生产品

所以它可以成为令人困惑和选择之间的所有产品市场上的很多产品很难. 这里有一些建议对大多数患者选择将工作的牙齿护理产品.

自动和"高科技"电子牙刷为大多数患者是安全和有效. 口服灌溉 (水喷射装置) 将彻底冲洗你的嘴, 但不是会清除牙菌斑. 你需要刷牙和使用牙线结合灌水员. 我们看到了优秀的成果,用电动牙刷清除牙菌斑集结.

一些牙刷有手柄上的橡胶提示, 这用来刷后按摩牙龈. 也有小小的画笔 (邻面牙刷) 那你齿间清洁. 如果这些都使用不当你可能伤害到牙龈, 所以与你的医生讨论正确使用.

氟化物牙膏和漱口, 如果刷牙和使用牙线的配合使用, 可以减少蛀牙多达 40%. 记得, 这些冲洗不是推荐用于儿童年龄在六岁. 鞑靼人控制牙膏将减少牙垢牙龈线以上, 但是牙龈疾病开始在牙龈线下,所以这些产品不已被证明能降低牙龈疾病的早期阶段.

反斑块漂洗, 经批准 美国牙科协会, 包含可能有助于早期牙龈疾病控制下的代理. 使用这些在联与刷牙和使用牙线.

专业清洗

每日刷牙和使用牙线将把牙结石减至最低, 但专业的清洗将删除微积分中错过了你的牙刷和牙线的地方. 您访问我们的办公室是程序的你,能防止牙龈疾病的重要组成部分. 保持你的牙齿为你的一生.